robie kupe

witam mam pytanie a raczej problem,pije dużo mleka z białkiem i na treningach duzo wody pije, no i (sorry za bezpośrednosć) mam sraczke:/;/ wydaje mi sie ze mleko i woda nie idą w parze.. mam rzadszą kupe i boje sie ze to wszystko co zjadam idzie w kibel .. prosze o pomoc czy ja cos zle robie? genetyka? czy wy tez moze tak macie? pozdrawiam

witam mam pytanie a raczej problem,pije dużo mleka z białkiem i na treningach duzo wody pije, no i (sorry za bezpośrednosć) mam sraczke:/;/ wydaje mi sie ze mleko i woda nie idą w parze.. mam rzadszą kupe i boje sie ze to wszystko co zjadam idzie w kibel .. prosze o pomoc czy ja cos zle robie? genetyka? czy wy tez moze tak macie? pozdrawiam

witam mam pytanie a raczej problem,pije dużo mleka z białkiem i na treningach duzo wody pije, no i (sorry za bezpośrednosć) mam sraczke:/;/ wydaje mi sie ze mleko i woda nie idą w parze.. mam rzadszą kupe i boje sie ze to wszystko co zjadam idzie w kibel .. prosze o pomoc czy ja cos zle robie? genetyka? czy wy tez moze tak macie? pozdrawiam

[...] do technik wykonywanych przez innych zawodników nawet na silniejszych od siebie a kosztuje mnie to kupe siły mimo że przeciwnik raczej nie jest silniejszy to znaczy że coś robie nie tak. Energooszczędność techniki jest jednym z kryteriów jej proprawności , ale nie jedynym i nie absolutnym. Jeżeli by tak było to najwartościowsze techniki były [...]

[...] dziwne uczucie...Ilekroć próbujemy "wejść" w siebie, odczuwamy takie uczucie, jakby chcialo nam się, że tak brzydko powiem - kupę... Dlaczego tak jest? Chcialbym sie pozbyc uczucia kupczenia dla mojego partnera Macieja bo bardzo kocham. Prosze o pomoc." Ja mam na odwrót, jak robie kupe czuje jakby mnie ktos ladowal w dupsko PS

Acha, Kometa nie odpowiedziałem Ci co do wiórków. Z jąder kokosowych wyrabia się koprę (wysuszone bielmo orzecha). Kopra zawiera 60-70% tłuszczu, 3-6% wody, 3-12% kwasów tłuszczowych. W zasadzie nic specjalnego. Ja zdecydowanie wolę korzystać z mleka kokosowego, ale też nie ze względu na walory odżywcze tylko smak i konsystencję. Np do curry [...]

HM. Kopt twierdzi z emi wystarczy dieta i trening. ja jednak mam spore watpliwosci czy rzeczywiscie bo nogi jak mialam wielkie tak mam niezaleznie od tego co robie( no moze raz lepiej raz gorzej ale tluszczyk sobie siedzi i nie chce odejsc);). ale zdrugiej strony az tak zdesperowana nie jestem zeby sie faszerowac nie wiadomo czym i wydawac na to [...]

[...] sie czy nie lepszym rozwiazaniem jest wyslanie meila do konkretnej osoby. Ktos moze napisac,ze na forum kazdy moze pisac to co chce.Zgadza sie i ja tak teraz wlasnie robie, ale czy jest senes zasmiecania forum ******lami? Uwazam ze nie, poniewaz osoby ktore naprawde szukaja cennych informacji o selekcji musza przewinac sie nieraz przez [...]

[...] sie wypróznic nie ma sensu trzymac smieci w organiżmie a co do tych lekarskich mądrosci to mam je w du.ie i wsio 3 razy dzienie jeżeli tyle trzeba to co umre na raka jelit bo tyle nie robie ja bym sie bał na dłuzej z domu wyjść jeżeli tyle razy bym walił kupe a jeszcze jedno nie trzeba miec koniecznie zatwardzenia zeby robic klocka tak zadko

przedramie robie sztangielkami lub sztangą.., a tak w ogóle to kupe lat gram w piłkarzyki stołowe i bez koxu były dosyć spore no i praca jaką wykonuje też sie przyczyniła do takich rozmiarów..

koles gada ze jak robie wiecej ruchów(15-20) to spalam miesien , miesien sie zmniejza i nic mi to nie daje,to prawda ze miesien sie spala.. troche sie ztym nie zgadzam bo poza aerobami ijedzeniem uwazam ze trening trzeba zmienic , na wieksza ilosc ruchów wtedy mowie ze przeciez zawodnicy przygotowujac sie dozawodow zwiekszaja ilosc ruchow, on [...]

Za jakies dwa tygodnie - moze nawet krocej napisze post na temat krotkich cykli. Robie teraz 2u tygodniowke ( TAK - jedna !!! ), i stosuje pomysl desira (chyba) dotyczacy nadkompensacji... Efekty oszolamiajace : 3-4kg/tygodniowo. Dawki propa 100-150mg/ed, i mety 30-40/ed. Szerzej napisze za dwa tygodnie jak zbiore wszelkie doswiadczenia w kupe i [...]

[...] wyglada mniej wiecej tak. 1 dzien - aeroby trwajace wlasnie 3-4 godziny czyli jakas przejazdzka na rowerku dosc dluga, plywanie albo marszobiegi. 2 dzien - silownia przez jakas godzinke (robie wszystkie miesnie od razu) 3 dzien - odpoczynek i od nowa. Wiem ze pewnie napiszecie ze do bani bo niezgodny z Waszymi zalozeniami ale na mnie dziala

[...] zestaw domowy nie zastąpi Ci dobrze wyposażonej siłowni. Zdarzają się ludzie, którzy wydają kupę forsy na aminokwasy i różne cuda, a ćwiczą tylko w domu. Strata pieniędzy. Zrobienie porządnego programu treningowego bez siłowni graniczy z niemożliwością. 2. Kompleks, który trzeba przełamać. Każdy tak ma. Ja zaczynałem ćwiczyć, będąc osiadłym [...]

Ech od jakiegos czasu bola mnie strasznie barki jak cwicze od jakis 3 tygodni, caly czas jak robie barki dopiero jak je w trakcie cwiczen rosciagam to troche pomaga. dzis robilem klatke skos w gore i zaczelo mnie nawalc strasznie przedni arkon w lewej rece :/ Ogolnie bol jest taki jakbym zaczol bez rozgrzewki z duzym ciezarem , ale sie rozgrzeam [...]

Dużą. Sensowne cykle na HGH trwają 5-6miesięcy, w dawce przynajmniej 2-4iu dziennie. Więc teraz policz cenę samego HGH... ze 120zł/10iu w Polsce... kupe kasy generalnie. Do tego cała reszta - na poziomie sięgania po HGH zapewne spore dawki EQ/Testa/Tren/Winny/T3 i masa odżywek. Robię research cykli na HGH trwających 6-10tygodni. Kurde mało tego w [...]

[...] i 83kg wagi. Chce sie wreszcie wyrzezbic jakos ladnie. Zaczalem chodzic na basen - co drugi dzien. PLywam dobrze bo kiedys trenowalem regularnie. Na silke chodze i nadal robie mase bo nie wiem jak sie rzezbic.. diete tez jakas mam kupe bialka i weglowodanow. NIe biore zadnych odzywek i koxow ;) Jak mozecie to dajcie jakis dobry sprawdzony [...]

[...] sprawa - clomid - nie odblokowalem sie nawet po 30 tabsach! Musze byc wyjatkowo toporny, ale mialem 50% ponizej minimum. Dowalilem jeszcze jedno opakowanie i nawet badan nie robie bo nie chce sie dolowac. Przy nandrolonach doradzam kazdemu 3x12! A tym, ktorzy biora bez testa to loo jezu. Trening robilem jak pisal holder (tyle, ze 2x klata [...]

[...] kupe gowniarzy ktorzy kiedsy byli leszczami a teraz chodza chabany ( i to w przeciagu kilku miesiecy)..czlowik cwiczy tyle czasu i co..zaczynam sie zastanawiac czy to co robie ma wogole sens:)..zasatawiem sie czy nie moglbym wziac "cos" troszke (powiedzmy jakas metka) mala ilosc zebym mogl choc troszke poprawic sobie humor?:)..jesli tak to [...]

a ja robie na to kupe z makaronem ;]